彩带龙《少年中国龙》充分考虑器械的使用特点，将传统龙舞动作与健身操动作相结合，在舞动过程中展现出龙形的浑圆饱满、行进的连贯流畅。该成套动作是针对少年儿童的身心特点创编，以天真活泼、形象生动的动作元素为主，既注重器械与身体的关系、器械的变化路线，也注重下肢步伐的多样变换和上肢动作的左右交替，充分调动练习者身体各部位的肌肉、关节、韧带参与运动，从而提高力量、耐力、灵敏与协调等身体素质，达到强身健体的锻炼效果。

音乐的旋律气势磅礴、振奋人心，展示出中华儿女开拓进取、雄浑豪壮的精神，具有明显的时代特征。婉转回旋、左右缠翻的龙舞动作配合朝气蓬勃、激荡人心的节奏处理，能让中华少年儿童感受到古往今来炎黄子孙的凌云壮志，产生情感共鸣，抒发内心的自豪感、喜悦感，有助于培养少年儿童自立自强、朝气蓬勃、乐观向上的优良品格。